Yoga para Gestantes 2012

Se você está gestante, venha conhecer as aulas específicas de Yoga para Gestantes.
Trabalhamos concentração, respiração (pranayama), posturas (ásanas), relaxamento (yoga nidra) e meditação. Todos fundamentais para qualquer indivíduo, mas em especial na gestação, parto e pós-parto.
Utilizamos posturas que relaxam e trabalham áreas fundamentais para o trabalho de parto, conversamos bastante a respeito de temas de interesse da mulher grávida (parto normal, indicações de cesárea, episiotomia, sorinho, parto hospitalar, parto em domicílio e muitos outros) e a aluna ainda tem acesso a material com leituras bem interessantes (via email).
Realizamos também grupos gratuitos para gestantes, sempre com temas interessantes, participação de profissionais da área e a possibilidade de troca entre as gestantes em suas várias fases da gestação.
Venha conhecer, agende uma aula experimental!

Núcleo Shivalaya
http://www.yogashivalaya.com/2012/professoresDetalhes.asp?id=566
Segundas e Quartas, das 18 às 19h

Casa Moara
http://casamoara.com.br/category/o-que-fazemos/atividades/yoga-para-gestantes/
Terças e Quintas, das 8h às 9h (manhã)

Reconhecimento Vital e Corporal para Mamãe e Bebê

 Os primeiros dias em casa, depois do nascimento de um bebê, podem ser complicados. A mulher está inserida, meio que de repente, em um novo papel, sobre o qual ela só aprendeu na teoria. O bebê está fora do meio com o qual estava acostumado e, pelas primeiras vezes, experimenta fome, frio, desconforto físico. A relação pode começar meio tensa e é muito bom poder contar com um trabalho que traga conforto, interação, tranquilidade e, ao mesmo tempo, possa fortalecer esse vínculo tão importante entre a mulher e seu bebê.

    Muita conversa e técnicas de massagem e despertar corporal, como continuidade para quem teve um parto fisiológico e também como resgate e despertar, para bebês que precisaram passar pela cesariana.

Requisitos: Bebê saudável, com pelo menos 30 dias de nascido.

O que é: Trabalho corporal para a mãe fazer com seu bebê, utilizando a técnica da Shantala e outras técnicas de massagem e de trabalho corporal.

Uso de óleos, seguindo os princípios da Ayurveda, algumas posturinhas de yoga, próprias para bebês, música, etc.

Inclui conversa sobre a experiência de parto, das dúvidas, de amamentação, cuidados com o bebê, enfim, tudo que possa angustiar a mãe recente e, claro, que possa ser da competência da doula (nada privativo de médicos ou procedimentos de enfermagem).

Esse trabalho leva 4 sessões, de 1h30 mais ou menos cada e é feito em domicílio.

Consulte locais de atendimento por email (barrigaboa@barrigaboa.com) ou telefone (11-94667740)

O investimento é de R$ 400.

Inclui apostila digital da técnica da Shantala e outras dicas

Oficina Prática de Atendimento em Amamentação em 3 de Março, não perca!

A Oficina:
Com base nas obras mundialmente adotadas, "Counseling the Nursing Mother", de Lauwers e Swisher, e "Breastfeeding", de Ruth Lawrence, esta é uma oficina onde são abordadas as bases da amamentação, de forma bastante prática, com dinâmicas de situações de atendimento e debates orientados.

Ministrada por profissionais com larga experiência em consultoria particular em amamentação, tem como objetivo instrumentalizar o(a) profissional de atendimento perinatal para fornecer toda a informação e apoio à mulher que amamenta ou deseja amamentar.

É uma capacitação indispensável para doulas, enfermeiras que atendam no pós-parto, educadoras perinatais, fisioterapeutas e outros profissionais que desejem enriquecer seu atendimento.

Programa (com simulações, filmes e debates):
1. Anatomia da mama
2. Ação hormonal durante a gestação
3. Preparação das mamas para amamentar
        Mamilos
        Sutiã na gestação e sutiã para amamentar
4. Parto
        Parto natural e amamentação
        Amamentar na primeira meia-hora
5. Composição do leite
        Componentes nutricionais
        Componentes imunológicos
6. Descida do leite
        Colostro
        Leite propriamente dito
7. “Pega” do peito
8. Posicionamento para amamentação
9. Problemas para amamentar e atendimento
        Leite “não desce”
        Dores e Fissuras nos mamilos
        Mamilos planos, mamilos invertidos
        Ingurgitamento das mamas
        Mastite
        “Pouco leite”, “leite fraco”
        Mamoplastia redutora
        Mamoplastia de aumento (próteses)
        Bebê mama o tempo todo e chora muito
        Apoio familiar: quando não há
        Patologias e amamentação
        Regurgitação e Refluxo
        Posicionamento da língua, freio curto, "pega" e outros  -
        manobras
10. Retorno ao trabalho
        Coleta, armazenamento e administração do leite ao bebê
        Manutenção do peito
11. A mãe que complementa
        Esterilização dos utensílios
        Constipação
        Água
12. Translactação / Relactação
        O que é
        Para quem
        Como é
        Garantias
        Até quando amamentar
13. Postura no atendimento
        Ouvindo e respondendo
        Manejo
14. Apoio à profissional
        Panorama atual do mercado
        Literatura básica
        Modelos e material
        Supervisão
15. Filmes sobre Amamentação
16. Discussão


Local: Barriga Boa - Apoio para Gestação, Parto e Pós-parto - Rua Guiné, 5 - Brooklin - São Paulo - SP
(é uma travessa sem saída, na altura do número 460 da Rua Bartolomeu Feio, fica próximo à Rede Globo)
Veja o mapa aqui: http://g.co/maps/n9mx4

Data: Sábado, 3/3/2012, das 10h às 17h, com 6 horas de aula e pausa de 1h para o almoço às 13h.

Investimento: R$ 440,00 (em até 2 cheques, 1 à vista e 1 para 30 dias)

Para hotéis bem próximos, indicamos o F1 ou o Ibis. O F1 é BEM básico, nem tem telefone no quarto. O Ibis é um pouquinho mais confortável. Ambos ficam em frente ao Shopping Morumbi, na Avenida Roque Petroni Junior, a 5 minutos daqui (de carro).

Veja:
http://www.accorhotels.com/pt-br/hotel-5526-formule1-sao-paulo-morumbi/index.shtml
http://www.accorhotels.com/pt-br/hotel-5532-ibis-sao-paulo-morumbi/index.shtml


Docentes: Priscila Cavalcanti (doula, consultora em amamentação, instrutora de yoga para gestantes) e Lili Szili (doula, instrutora de Shantala, consultora em amamentação)
Curso dado somente em nosso espaço.
São fornecidos certificado e apostila digital.